Aqua-Syke on energinen ja monipuolinen vesijumppakurssi, joka tarjoaa tehokkaan mutta nivelystävällisen treenin vedessä. Tunnilla yhdistyvät lihaskunto, kestävyys ja liikkuvuus – pilke silmäkulmassa ja hyvällä fiiliksellä!
Vesi tuo harjoitteluun luonnollista vastusta, mikä tekee liikkeistä tehokkaita mutta samalla kevyitä keholle. Tämä tekee tunnista erinomaisen vaihtoehdon niin aloittelijoille kuin kokeneemmille liikkujille.
Kurssin tiedot:
- Kesto: 8 viikkoa
- Ajankohta: 7.4-26.5.2026, tiistaisin kello 20-21
- Paikka: Ingman Solbacka, Massbyntie 101, 01150 Söderkulla
- Sopii kaikentasoisille
Tule mukaan kehittämään kuntoa, nauttimaan liikkumisesta vedessä ja kokemaan ryhmän kannustava energia!